Archív článkov :: HydroActive.eu

Vietor, nevietor, ide sa...

25.08.2015 16:19

Včera som dosť dlho sedel pri okne a pozeral sa na vetvy stromov, čo sa skláňali pod poryvmi silného vetra. Mal som v živej pamäti jarné kilometre, ktoré som absolvoval vo veterných orgiách. Keďže mám na august naplánovanú tisícku km, tak som chtiac nechtiac vytiahol bicykel a vyrazil...

Keď sa relax zmení na peklo

23.08.2015 13:43

Dnes som mal v pláne si dať takú oddychovú jazdu. Nohy bolia od množstva kilometrov a tak som ich chcel vyjazdiť. Prvé kilometre sa mi to aj darilo, zvolil som okruh, kde sa najskôr ide dole kopcom, ideálne na rozjazdenie. Potom som chytil tempo a šliapal do pedálov. Pred poslednou tretinou som...

Späť v akcii

21.08.2015 10:10

Po dvoch dňoch neutíchajúceho dažďu včera ráno opäť vykuklo slnko. Najskôr nesmelo, no potom celá obloha zmodrala a krajinu zaliali zlatislé, životadarné lúče. Napriek upokojujúcemu dažďu, bolo príjemné opäť cítiť teplo a silu slnka. Ani ja som nelenil, vytiahol bicykel a začal ukrajovať z...

Je mi fajn

18.08.2015 15:11

Prší.... neuveriteľné, ako môže taký dážď potešiť. A vôbec nevadí, že leje už pár hodín. Je krásne. Zamračené. Zahmlené. Kvapky padajú kolmo nadol. Vetrík ani nezafúka. A ten vzduch. Krása. Možno budú hríby. Určite však príroda pookreje, tak ako som pookrial ja na duši. Už sme si to...

Komplexná výživa

17.08.2015 09:10

Tak som sa odporúčal na chalupu, kde budem relaxovať najbližší týžeň. Zmenil som si stravu, rozhodol som sa pokračovať v zámene raňajok proteínom a zelenou stravou. Sily mám potom dosť aj na tréning...a aj tuky sa jemne odbúrajú. Recovery a Booster štandard, nezmené dávkovanie. Mám to overené a je...

Tri tréningy

14.08.2015 15:02

Tak sa mi podarili tri tréningy za deň. Dopoludnia posilka, v podvečer 40 km na bicykli a potom ešte plávanie v jazere. Paráda. A dnes si dám oddych. V tej horúčave sa však oddychom nedá nič nazvať. Už je to úmorné, ale viem, že v zime budem na to teplo spomínať.

Plávanie

13.08.2015 08:43

Musím povedať, že nerád plávam. Teda nerád... skôr nerád plávam v studenej vode. Tieto horúčavy spôsobili, že voda v našich jazerách je teplá ako som si pamätal teplé more z Egypta. A okúpať sa v tejto horúčave je úžasné. Tak som pridal plávanie do svojho zoznamu aktivít. Bicykel nevypúšťam,...

Proteín a zelená strava

12.08.2015 14:12

Cez horúci víkend sa mi nedalo raňajkovať. Teda dalo, ale chcel som rýchlo stihnúť tréning, kým nebude opäť neznesiteľne horúco. Lenže s plným žalúdkom by sa mi nedalo. A s prázdnym tiež nie. Tak ako? Napadlo ma riešenie. Na sklade som našiel jedno balenie Proteínu a Zelenej stravy. Namiešal som si...

Prestávka

11.08.2015 12:20

Trochu som zanedbal to písanie. Víkend, guláš, jazero, ohneň, padajúce hviezdy... a stále horúco. No nezaháľal som, okrem nedele som pekne jazdil. Ráno, kým sa ešte dalo aspoň trochu dýchať som si odkrútil svoje km a potm sa už iba paril v teple. Dni sú fajn.... horšie sú noci. Paradox. Pootváral...

Ďalšia stovka

07.08.2015 10:56

Je príjemné zapisovať pribúdajúce km. Včera 60, dnes 40. Napriek horúčave to bolo super. Hlavne včera bolo fajn, slabý vietor, ktorý napriek tomu, že sa zdalo, že fúka stále proti nebol nepríjemný. Až na posledné 4 km som bol aj v dobrom čase, potom prišla kríza v najnevhodnejšej chvíli a záverečné...