Archív článkov :: HydroActive.eu

Oliver 22 r., zranené rameno

29.07.2015 14:07

Dlhšiu dobu som mal poranené rameno a nemohol som poriadne cvičiť. Po nasadení Recovery with Hydro FX mi bolesť prešla a po návrate do posilňovne som sa cítiil výborne a lámal som všetky rekordy

Soňa 51 r., nešpecifická epilepsia, tetania

29.07.2015 13:02

Po prvom záchvate mi zistili tetaniu, neskôr aj nešpecifickú epilepsiu. Naordinovali mi magnézium a B6, no v tomto roku sa mi stav zhoršil a záchvaty som mala čoraz častejšie. Po návšteve špecialistu mi naordinovali rôzne lieky a medzi iným aj Timonil. Keď som si prečítala vedľajšie účinky...

Soňa 51 r., nešpecifická epilepsia, tetania

29.07.2015 13:02

Po prvom záchvate mi zistili tetaniu, neskôr aj nešpecifickú epilepsiu. Naordinovali mi magnézium a B6, no v tomto roku sa mi stav zhoršil a záchvaty som mala čoraz častejšie. Po návšteve špecialistu mi naordinovali rôzne lieky a medzi iným aj Timonil. Keď som si prečítala vedľajšie účinky...

Dvojfázový tréning

29.07.2015 11:30

Je dobré vedieť, že po päťdňovom hýrení a nedostatku spánku som stále fit a vládzem si dať dvojfázový tréning. Včera dopoludnia posilka a potom 40 km na rozjazdenie. Recovery pomáha stále. Nie len s regeneráciou po tréningu ale aj pri nedostatku spánku a po prehýrenej noci. Všetko odskúšané na...

Spánok

28.07.2015 09:34

Spánok je veľmi dôležitá časť regenerácie. Včera som sa hotoval začať znovu s tréningom, no nakoniec som usúdil, že bude múdrejšie sa vyspať, pretože posledné dni boli veľmi hektické. Trávil som dosť času za volantom, aj v noci, a to uberá hodne energie. Napriek tomu sa cítim fit, myslím, že...

Návraty

27.07.2015 14:21

Tak už som späť. Päťdňový výlet je za mnou. Bolo to náročné ale zvládol som a v cieli som mával aj Petrovi Saganovi. Teraz som oddýchnutý a môžem sa vrhnúť do ďalšieho trénovania a ďalších skúseností s Recovery.

Kilometer ku kilometru

22.07.2015 15:30

Po príjemnom pondelku prišiel horúci útorok. Aj keď sa trochu mračilo, nakoniec z toho nič nebolo a o siedmej večer som sa vybral na jazdu. 40 km bolo v pohode, ale horúci vzduch už robil trošku problémy. Dnes je ešte horúcejšie, ale chystám sa znovu. Potom ma čakajú 4 dni voľna, idem na cesty, tak...

Keď je 30 príjemných

21.07.2015 09:11

Je neuveriteľné, že sú chvíle keď sa aj 30 stupňov môže zdať príjemným osviežením. Včera som to tak cítil. Po víkende, keď sa ortuť teplomera štverala k štyridsiatke bolo včera naozaj príjemne. Teda hlavne navečer. Príjemný vertrík, a pocitovo bolo tých tridsať naozaj príjemných. Dal som zvyčajnú...

Horúci víkend

20.07.2015 11:36

Oddychový víkend mám za sebou. Spôsobilo to aj hodne povinností, ktoré som mal a aj fakt, že som potreboval trošku zregenerovať o náročnom minulom týždni. Oddych bol síce náročný :) hlavne v sobotu, keď som mal aj rôzne spoločenské povinnosti. No v nedeľu bolo všetko v poriadku, ani hlava nebolela,...

300 za tri

17.07.2015 13:51

Tak a mám to za sebou. Tam aj späť :-) prežil som. V stredu bola pohoda, počasie síce veterné ale striedalo sa to. Zadný, bočný aj čelný vietor. Trochu som podcenil občerstvovanie, po stovke km som dostal kŕče do nôh, ale dve dobre vychladené kofoly to spravili a do cieľa som prišiel relatívne v...