Blog

"Zdravá" strava

28.12.2015 22:37
Tak a Vianoce sú za nami. S prejedaním to však ešte nekončí.... alebo ste sa neprejedali? Šťastní to ľudia :-) Ja som sa síce zastrájal, že tieto sviatky bude diéta, no.... nie vždy sa predsavzatia splnia. Predsa len, šalát, kapor, koláče, halázslé, oriešky .... bez konca kraja. A veľa.... A k tomu...

Vianoce

15.12.2015 15:18
Asi teraz dám viac príspevkov o Vianociach. Okrem tohoh všetkého čím nám Vianoce sú... sú aj časom nervov, stresov, prejedania sa.... stačí vyjsť von na ulicu a okolo nás je všade plno stresu.  A pritom nemusí byť. Veď Vianoce sú o inom. My doma si už každoročne dávame záväzok, že žiadne...

Zima

30.11.2015 18:32
    Trochu zanedbávam to písanie, no je to iné ako v lete, keď denne pribúdali nové kilometre. Teraz je kľud, ako v záhrade tak aj na ceste. Som aj dosť pracovne vyťažený tak aj posilňovňa je sporadicky. No dobehnem to. Viac sa venujem aj šíreniu dobrej informácie o vodíku. Skúseností je...

Zima

03.11.2015 14:55
Ak som si cez víkend myslel, že je zima, tak som sa veľmi mýlil. Zima bola dnes. A to vyzeralo tak pekne. Slniečko svieti hreje, paráda. Vytiahol som bicykel, že uzavriem sezónu. Už prvé metre boli "ostré", ale reku zvládnem. No po pár kilometroch som cítil kolená... zima.  Stuhnuté nohy,...

Späť v procese

02.11.2015 08:11
Konečne sa aj počasie umúdrilo a aj ja som mal viac času a mohol som sa znovu posadiť na bicykel. Už mi to chýbalo. No neustále dažde, teplota okolo 10 stupňov (prípadne menej) a kopec povinností mi to skôr neumožnili. Až tento víkend. Na pohľad krásne počasie. Slniečko povystrkovalo ešte vcelku...

Dni utekajú

28.10.2015 09:10
Ani som sa nenazdal  a je tu koniec októbra. Nechce sa mi veriť, že som celý mesiac nesadol na bicykel. Ako na potvoru, tieto krásne jesenné dni som musel tráviť v aute. Práca si niekedy nevyberá a aj ke´d by som najradšej bol na chalupe a relaxoval, nie vždy to ide.  Tak to suplujem...

Cvičím, cvičíš, cvičíme...

13.10.2015 15:21
Nie je to bicykel, ale keď sa inak nedá aj posilka je dobrá. Stále však verím, že ešte prídu pekné jesenné dni a že budem môcť zakončiť tohtoročnú úspešnú cyklistickú sezónu.  Bolo to fakt k neuvereniu ako sa mi dobre jazdilo. Síce ku koncu som to už preháňal a bol som napriek vodíku dosť...

Návrat z cudziny

10.10.2015 08:55
Dlhšie som sa tu neukázal, bolo to spôsobené tým, že som netrénoval ale mal som iné povinnosti za hranicami našej vlasti.  Už som späť, všetko som prežil v poriadku aj v´daka Recovery a Boosteru, ktoré nosím stále so sebou. Včera už bola aj posilka :-) ale po takom dlhom čase to bola iba taká...

Ďalšie kilometre

20.09.2015 10:09
Postupne kilometre pribúdajú, no po tom vírusovom ochorení sa len pomaly dávam do poriadku. Je to však bez liekov, bez antibiotík len silou vlastného organizmu.  Nie je to jednoduché, ale bojujem. Dúfam, že to nakoniec bude mať silnejší efekt na telo ako za pomoci rôznych chemikáli  

Návrat na cestu

16.09.2015 17:12
Už som to nevydržal a bol som si zajazdiť. Síce zasa fúkalo, ale bolo aspoň teplo. Jemne som sa prešiel, ľahkým prevodom a len 34 km.  Padlo mi to veľmi dobre, už som nevedel doma poobsedieť. Zajtra si pridám....
Všetky články
<< 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>